Пам'ятка для учнів
5 правил цифрової безпеки

1. Не довіряй незнайомцям лише тому, що вони привітні.
2. Не погоджуйся на незрозумілі завдання заради грошей, подарунків чи схвалення.
3. Не приховуй від дорослих повідомлення, які лякають, насторожують або змушують відчувати провину.
4. Не виконуй прохання сфотографувати об'єкти, передати інформацію чи зробити щось потенційно небезпечне.
5. Якщо щось насторожує — зупинись, збережи докази, якщо це безпечно, і розкажи дорослому, якому довіряєш.

Пам'ятай: якщо тобі погрожують або шантажують, не залишайся з цим наодинці. За безпосередньої небезпеки звертайся до екстрених служб.

Пам’ятка. Безпека в соціальних мережах

ТВОЯ БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ — У ТВОЇХ РУКАХ!

7 правил, які варто пам’ятати щодня

1. Бережи особисту інформацію. Не публікуй адресу проживання, номер телефону, паролі, документи та дані про своє місцеперебування.
2. Перевіряй налаштування приватності. Подумай, хто може бачити твої дописи, фотографії та список друзів.
3. Не довіряй усім незнайомцям. Фото, ім’я та розповіді в профілі не гарантують, що людина говорить правду.
4. Не відкривай підозрілих посилань. Навіть якщо їх надіслав знайомий, перевір, чи справді це він.
5. Захищай свої акаунти. Використовуй надійні унікальні паролі та двофакторну автентифікацію. Нікому не повідомляй коди входу.
6. Не поспішай публікувати. Подумай, чи не зашкодить тобі або іншій людині ця інформація зараз або в майбутньому.
7. Довіряй своїм відчуттям. Якщо спілкування насторожує, припини його та звернися по допомогу.

Пам’ятай: ти маєш право на приватність, безпеку й повагу — навіть в інтернеті.

Пам’ятка. Як розпізнати вербування та небезпечні пропозиції

УВАГА! НЕ КОЖНА ПРОПОЗИЦІЯ — БЕЗПЕЧНА

Незнайомець у соцмережі пропонує легкі гроші, подарунки або «секретне завдання»? Зупинись і подумай!

Тривожні сигнали:

• «Швидко заробиш, нічого складного робити не треба».
• «Нікому не розповідай, це тільки між нами».
• «Спочатку виконай маленьке завдання, а потім буде більше грошей».
• «Доведи, що ти не боягуз».
• «Ти вже погодився — тепер мусиш продовжувати».
• «Якщо відмовишся, я всім про тебе розповім».
• Просять фотографувати об’єкти, передавати відомості, пересилати файли чи виконувати незрозумілі доручення.

Що робити?

СТОП — ПЕРЕВІР — ПОВІДОМ

1. Не погоджуйся на підозріле завдання.
2. Не передавай особистих даних і не надсилай геолокацію.
3. Не вступай у суперечки й не намагайся самостійно викрити незнайомця.
4. Збережи повідомлення та дані акаунта, якщо це безпечно.
5. Розкажи дорослому, якому довіряєш: батькам, класному керівнику, практичному психологу.
6. За потреби поскаржся на акаунт і заблокуй його.

Важливо! Якщо ти вже погодився або виконав завдання, ти все одно можеш зупинитися й попросити про допомогу. Ти не винен у тому, що хтось намагається тобою маніпулювати.

Пам’ятка. Кібербулінг: не мовчи!

ЯКЩО ТЕБЕ ОБРАЖАЮТЬ В ІНТЕРНЕТІ — ТИ НЕ САМ / НЕ САМА

Кібербулінг — це цькування за допомогою Інтернету, соцмереж, чатів або інших цифрових засобів. Це можуть бути образи, погрози, приниження, поширення чуток чи приватних фотографій без згоди.

Якщо це трапилося з тобою:

• Не звинувачуй себе. Ти не заслуговуєш на приниження.
• Не відповідай образами й не намагайся помститися.
• Збережи докази: скриншоти повідомлень, посилання, дату та назву акаунта.
• Заблокуй кривдника й поскаржся на контент у платформі.
• Розкажи дорослому, якому довіряєш.
• Якщо є погрози фізичної розправи, шантаж або небезпека — не зволікай зі зверненням по допомогу.

Якщо ти став свідком цькування:

• Не поширюй образливі дописи й фотографії.
• Не підтримуй кривдника реакціями та коментарями.
• Підтримай людину приватним повідомленням.
• Допоможи їй звернутися до дорослого.

Пам’ятай: мовчання свідків може посилювати цькування. Підтримка — це теж дія.

Пам’ятка. Фото, відео та особисті повідомлення

ТВОЇ ФОТО. ТВОЇ МЕЖІ. ТВОЄ ПРАВО НА БЕЗПЕКУ.

Перш ніж надсилати фото, відео або особисте повідомлення, запитай себе:

• Чи справді я хочу цим ділитися?
• Чи довіряю я людині, яка просить це надіслати?
• Чи не тиснуть на мене, не погрожують і не змушують?
• Чи буде мені безпечно, якщо це зображення поширять далі?

Пам’ятай:

• Ти не зобов’язаний надсилати фотографії на чиєсь прохання.
• Ніхто не має права примушувати тебе до інтимного листування або надсилання інтимних зображень.
• Не пересилай чужі приватні фото чи повідомлення без дозволу.
• Не повідомляй паролі та коди підтвердження, навіть друзям.
• Якщо хтось шантажує тебе фотографіями або погрожує їх опублікувати — не виконуй вимог шантажиста. Звернися по допомогу.
• Якщо зображення вже потрапило до інших людей, це не означає, що ти залишився без захисту.

Ти маєш право сказати «НІ». Твої межі важливі — і в житті, і в мережі.

Пам’ятка. Як діяти, якщо в Інтернеті стало страшно

НЕ ЗНАЄШ, ЩО РОБИТИ? ПОЧНИ З ЦИХ КРОКІВ

1. ЗУПИНИСЯ. Не відповідай поспіхом, не виконуй вимог і не переходь за підозрілими посиланнями.

2. ЗБЕРЕЖИ ДОКАЗИ. Якщо це безпечно, збережи скриншоти, посилання на профіль, повідомлення та інші важливі дані.

3. ЗВЕРНИСЯ ПО ДОПОМОГУ. Розкажи батькам, опікуну, учителю, класному керівнику, практичному психологу або іншому дорослому, якому довіряєш.

4. ЗАХИСТИ СЕБЕ. Зміни пароль, увімкни двофакторну автентифікацію, перевір налаштування приватності. Заблокуй акаунт і поскаржся на нього, якщо це безпечно.

5. ЯКЩО Є НЕБЕЗПЕКА — ДІЙ НЕГАЙНО. У разі безпосередньої загрози життю чи здоров’ю телефонуй 112 або 102.

До кого я можу звернутися в школі?

• До класного керівника.
• До практичного психолога.
• До соціального педагога.
• До адміністрації закладу освіти.
• До батьків або іншого дорослого, якому довіряю.

Не залишайся наодинці з проблемою. Просити про допомогу — не слабкість, а турбота про себе.